一、行程概览
总里程:约3200公里(新乡至拉萨)
建议时长:15-18天
核心路段:成都至拉萨(318国道经典段)
二、分段路线规划
- 第一阶段(新乡-成都):经连霍高速、京昆高速,约2天,宿西安或汉中
- 第二阶段(成都-拉萨):
- 成都→康定(翻折多山)
- 康定→理塘(经天路十八弯、卡子拉山)
- 理塘→巴塘(毛垭草原、姊妹湖)
- 巴塘→八宿(跨金沙江、怒江七十二拐)
- 八宿→林芝(然乌湖、鲁朗林海)
- 林芝→拉萨(尼洋河风光、布达拉宫)
三、关键准备
- 车辆:建议SUV/越野车,备胎、防滑链、氧气瓶必备
- 证件:身份证、驾驶证、边防证(若去珠峰/阿里)
- 高原适应:提前服用红景天,避免剧烈运动,备葡萄糖口服液
四、不可错过的体验
- 稻城亚丁:徒步探访“蓝色星球最后一片净土”
- 然乌湖:拍摄雪山倒映的镜面湖景
- 鲁朗小镇:品尝石锅鸡,穿越原始森林
- 布达拉宫:夜幕下欣赏灯光辉映的圣殿
五、注意事项
- 7-8月为雨季,注意落石与塌方风险
- 部分路段限速30km/h,严格遵循交通指示
- 尊重当地习俗,不随意拍摄藏民与寺庙内部